育児中のイライラが過食に走らせる?!

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出産された女性で、産後太りを経験された方は多いと思います。
私もその一人。ただいま、2児の母、お恥ずかしながら絶賛育児太
り中です。
 
 
 
昔は、スリムでした。厚かましながら「自分は、太らない体質だ」
と思っておりました。えー、それ、その当時は、そうだったかもし
れない。でも、今は、違うんですね。
 
 
 
どうして、出産すると太るのか(そうでない方も大勢いますが)、
自分なりに考えてみました。
 
 
 
育児中って、どうしてもストレスがたまってイライラするんです
よね。「のんびり子育て中」なんて、聞こえはいいですが、実際の
心の中は、全然のんびりしていません。むしろ、殺伐としている?
 
 
 
あらゆることが、思いどおりにいかない。「・・時に出かけよう」
と思っても、子供がそれに合わせない。「機嫌が悪くて靴をはかない」
とか、せっかく掃除した床に、牛乳をこぼされるとか・・・。日常の
マイナートラブルは、いくつもあります。
 
 
 
で、そのマイナートラブルをひとつ解決するごとに、やれやれと思
うわけです。「どれ、コーヒーでも飲むか」、「あ、チョコレートが
あったっけ、ご褒美に食べちゃお」ってな具合に、1日何回もコーヒ
ーブレイクをしてしまう。
 
 
 
精神的に強い方なら、食べないでしょう。でも、私みたいなのほほん
主婦にとっては、間食は一種の娯楽なんですね。間食がきっかけで、
過食に・・・。うーん、負のスパイラルですね。
 
 
 
おまけに、日々の食材の買い物は、主婦が財布の紐を握ってますよね。
子供と一緒にスーパー行った日なんかは、子供のお菓子買って攻撃を
受けます。
 
 
 
大人しくなるなら、買ってもいいかと子供にお菓子を買い、
自分は自分で、毎日我慢してるんだから、ご褒美にお菓子買っちゃえと
なる。
 
 
 

こうして日々のイライラがお菓子によって消化され、やがて、贅肉に
・・・。
 
 
 
あと、育児中って、どうしても過食になるんですよね。自分の食事を
した後、子供の残したのとか食べちゃいますから。(クレヨンしんちゃん
のミサエさんも、子供の食べかけ、食べてました。)
 
 
 
でも、食べることで、イライラが解消されるなら、悪いことではないと
思うのです。イライラが、直接子供に行ってしまったら・・・もっと後悔
するでしょう?
 
 
 
ぶくぶく太った自分を後悔するのは、学生時代の友達に会うときとかで
しょうか。そうならないために、一年に一回は、久しぶりの友達に会う機
会を作って、今の自分の姿を認識してもらいましょう?!
 
 

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